Leider hat die ARD das noch nicht mitbekommen und überträgt in diesem Jahr den Berlin Marathon nur auf rbb. Nun steht der führende Kanal deutscher Volksmusik aus gutem Grund im norddeutschen Raum nicht über DVB-T zur Verfügung und der Sportinteressierte vor einem Problem. Zum Glück gibt es Zattoo: Hier gibt es jeden Schwachsinnskanal in akzeptabler Auflösung.

 

Beim Urlaubszappen bin ich auf CNN auf einen tollen Bericht über den weltschnellsten und neben mir wohl auch weltsympathischsten Marathonläufer gestoßen. Haile in 3 Teilen:

  • Teil 1: The running man [8:14]
  • Teil 2: World record in Berlin [7:34]
  • Teil 3: World record breaker [7:27]
  • Sehr sehenswert, kurzweilig und unterhaltsam!

     

    eines Einzelnen, hier die Wochenzusammenfassung:

  • Dienstag einen sehr schönen Tempodauerlauf mit 5000m Endbeschleunigung auf der Bahn
  • Mittwoch, Freitag und Sonntag das übliche easy Rumdödeln an der Alster
  • Donnerstag 3x3000m in 11:20
  • Samstag einen ruhigen 32km Lauf im ganz enspannten 5er Schnitt
  • Mit einem vorläufigen Höchststand von 112 Wochenkilometern geht es in die wohlverdiente Regenerationswoche. Mittlerweile habe ich wieder richtig Böcke auf’s Marathonlaufen!

    Haile 2006

     

    >Zwei neue Gebrselassie-Rekorde – Marathon fehlt noch<

    «Diese beiden Weltrekorde sind wunderbar für meine Sammlung», sagte der Äthiopier nach seiner Doppel-Bestmarke über die Stunde und die 20 Kilometer beim Grand-Prix-Meeting im tschechischen Ostrau. «Ich hoffe, das war nicht mein letzter. Noch zufriedener wäre ich nämlich mit einem Weltrekord im Marathon.»

    © 2012 Christoph´s Laufblog Suffusion theme by Sayontan Sinha