Heute 3×5.000m im vorgesehenen Marathonrenntempo, also 3:50. Nach Sylt bin ich da schon ein bisschen Stolz drauf. Fühlt sich alles sehr dynamisch an!
Mrz 192009
Jul 092008
Wer etwas Gefühl für Laufzeiten hat, weiß was die Überschrift bedeutet: Ich bin nach 5.000m ausgestiegen! Es lief einfach kein Kilometer so, wie ich es mir vorgestellt hatte – war halt nicht mein Tag. Bin vielleicht doch mehr Mensch als Maschine! Etwas gefrustet bin ich schon; jetzt gilt es sich neue Ziele zu suchen. Von einer 35 vorne bin ich deutlich weiter entfernt als gedacht!
Allerdings bedeutet die 18:18 immerhin endlich mal überhaupt eine Zeit auf 5.000m für mich. Vor dem Hintergrund einer 17:20 im Rahmen des Celler Wasa Lauf, allerdings eher eine enttäuschende.
Im Rating gibt es dafür nur glatte 0 Sterne:
Qualität: 
Es kann also nur noch bergauf gehen!
Aug 192007
eines Einzelnen, hier die Wochenzusammenfassung:
Mit einem vorläufigen Höchststand von 112 Wochenkilometern geht es in die wohlverdiente Regenerationswoche. Mittlerweile habe ich wieder richtig Böcke auf’s Marathonlaufen!
Aug 092007
Der Mann ist ein derartiger Sympath, da kann sogar ich mal diese ganze Dopinggeschichte vergessen. Bei dem legendären Kommentar von Dieter Adler und Gerd Rubenbauer bekomme ich immer wieder eine Gänsehaut.
Famous last words