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var so27_1 = {
params : {
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allowFullScreen : “true”,
bgcolor : “#FFFFFF”},
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langOpenImage : “Open Image in New Window”,
langAbout : “about”,
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attr : {},
start : function() {
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}
}
so27_1.start();

Der erste Trainingsblock liegt hinter mir und somit ist es dann Zeit Farbe zu bekennen. Ich werde meinen Herstmarathon in Köln laufen mit 2:45 als Zielzeit. Die letzten 4 Trainingwochen liefen schon richtig gut, so dass ich allmählich schon richtig heiß auf die anstehenden Wettkämpfe bin.
Folgender Maßnahmenkatalog wurde festgelegt:
Kompletter, neuer Formaufbau, denn die letzten Wettkämpfe [...]

Wobei man sich schon fragen darf was jetzt genau beim HLV 4 Monate gedauert hat…

Geschafft! Ich weiß jetzt wo ich stehe, Berlin war die notwendige Bestätigung, die mir fehlte. Die ersten 3 Kilometer vorsichtig in 3:45 und dann stetig 3:40 und manchmal auch schneller gelaufen. Grundsätzlich für mich eine ganz neue Erfahrung und ein ganz anderes Laufen. Mehr ein Schweben! Das Ergebnis freut mich mehr als der erster Marathon [...]