| Distanz | Bestzeit | Veranstaltung | Datum |
|---|---|---|---|
| Marathon | 2:42:54 | Hamburg Marathon | 05.10.2008 |
| Halbmarathon | 1:17:58 | Halbmarathon Berlin | 05.04.2009 |
| 25km | 1:41:44 | Quickborn | 13.11.2005 |
| 15km | 0:56:07 | Celler Wasa Lauf | 09.03.2008 |
| 10km | 0:35:44 | Alsterlauf | 14.09.2008 |
| 10.000m | 0:38:05 | Bahnabschlußsportfest | 14.09.2005 |
| Alsterrunde | 0:27:31 | Roadrunner Race | 17.07.2008 |
| 5.000m | 0:18:18 | BSV Meisterschaften | 09.07.2008 |
| 5km | 0:17:20 | Celler Wasa Lauf | 09.03.2008 |
