Das Rennen beginnt mit einem Cross-Country-Lauf, der über Wiesen, durch Dornengestrüpp und schließlich in Schlangenlinien einen steilen Abhang hinauf und hinab führt. Was denn der Nachbar in seinem kleinen Tagesrucksack bei sich trage, erkundigen wir uns. “Bloß einen Fleecepullover, falls ich friere oder nass werde”. Überrascht sehen wir ihn an. Der Versuch, bei der Tough [...]

In der letzten Woche, der Regenerationswoche habe ich mich dann wohl zu gut erholt, denn nun liege ich mit einer Erkältung flach. Dieses Mal wenigstens ohne helmartige Kopfschmerzen…
Schon den für Sonntag vorgesehenen 25km Lauf musste ich leider abbrechen und schleppe mich seitdem nur noch durch die Landschaft.
So soll das Ekel dann aussehen:

Die Freunde des Laufsports am Laufband nehmen laufend zu. Dem Trend folgend gibt es jetzt dieses hübsche Musikvideo:

OK Go - Here It Goes Again

„Das freut mich besonders. Und ab und zu kicke ich bei den Profis ja noch mit. Fußball ist nun mal mein Leben. Ich bin fußballbesessen und will spielen, solange ich noch irgendwie laufen kann“, sagt der heutige Techniktrainer des 1. FC Köln und man nimmt ihm das sofort ab.

Da habe ich es viel einfacher:
Ich will [...]

Als Vorbereitungshöhepunkte für den Hamburg Marathon habe ich folgende Veranstaltungen geplant:
In der letzten Februar Woche ein Trainingslager der Roadrunner auf Fuerte Ventura mit Stützpunkt im Ambar Beach
Eine Woche später, am 09.03., dann der erste Test Wettkampf über 15km im Rahmen des Celler Wasa Laufes
Der ultimative Test wird dann am 06.04. der Halbmarathon in Berlin sein. [...]