Hier dann die Wochenzusammenfassung für den Trainer ohne Homepage:
Die Form kommt so langsam, unter 100km in der Woche ist halt nix…
Großartige Woche
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Monthly Archives: August 2007
15 Jahre Dieter
Der Mann ist ein derartiger Sympath, da kann sogar ich mal diese ganze Dopinggeschichte vergessen. Bei dem legendären Kommentar von Dieter Adler und Gerd Rubenbauer bekomme ich immer wieder eine Gänsehaut.
Mein kleiner Bruder,
ist gar nicht mehr so klein, sondern gerade 18 Jahre alt geworden. Seit einiger Zeit werkelt er mit seiner Band Open Mind als Sänger durch die Gegend. Kürzlich haben die Jungs sogar in einem Songcontest die professionelle Aufnahme einer CD gewonnen und sollen nun vielleicht als Vorband von Revolverheld auftreten. Aber hört selbst:
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Ich bin ziemlich begeistert und Stolz auf meinen kleinen Bruder! Irgendwann greife ich da auch noch mal an, dann aber altersgerecht eher Retro:
Wochenbilanz
Nach dem Urlaub war dies dann wieder meine erste “richtige” Trainingswoche. Am Dienstag mit 1x400m in 84sec. mal etwas Tempo, Freitag 15km Tempodauerlauf in 59′ glatt, am Samstag den harten Alkoholika ausgewichen und heute zum Abschluss leider nur 25km, dafür aber fast im vorschriftsmäßigem Tempo. Es war einfach zu voll, zu warm, zu wenig Schlaf dank meiner beschrubbten Nachbarin, da wollte mich nicht wieder total in den Keller laufen.
Insgesamt bin ich mit dieser Woche ganz zufrieden. Etwas Sorgen machen mir nur die von den Geröllfeldern Istriens strapazierten Achillessehnen.
8 weeks to go!
Simpsonize yourself
Als Marketinggag zum ersten Simpsonfilm in Spielfilmlänge, kann man jetzt sein eigenes Foto auf der Seite Simpsonize me dem Zeichenstil der Simpson anpassen lassen. Ich sehe dann so aus, so richtig getroffen finde ich es aber nicht. Den Film muss ich jetzt aber auch endlich mal sehen!
