Christoph´s Laufblog

>> Jede Zelle meines Körpers ist glücklich >>

Feb 132011

Das wäre jetzt doch etwas übertrieben, aber das Training läuft schon wieder recht gut. Trainings- und Körperumfang bewegen sich in die richtige Richtung!

? B U R N OUT ?

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Jan 282011

| S o n n t a g s r ü n d c h e n |

Roadrunner, Training 3 Responses »

Jan 092011

Wir haben mittlerweile ein neues Sonntagsründchen etatbliert. Start ist jeden Sonntag um 12:00 an der Vogelstange/Stadion Hammer Park. Sofern es das Wetter zulässt laufen wir die Wandse hinauf, bei Schnee und Eis wird dann auch durchaus mal variiert. Jeder, der 20 Kilometer in einem 5er Schnitt laufen kann ist willkommen! Die Läufe sollen sich in den nächsten Wochen zum für das Marathontraining so wichtigen 35er entwickeln und schneller werden. Aber keine Sorge: Die Gruppe wächst und alles lässt sich irgendwie organisieren bzw. integrieren. KOMMT EINFACH MAL VORBEI!

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Jan 052011

Das Skilanglaufen hat in diesem Jahr dann auch nicht mehr so gut geklappt. Aber ich werde tapfer weiter üben… Als Ergänzung bzw. Alternative zum Laufsport ist es auf jeden Fall ideal.