SG Traktor

Neujahrsvorsatz

Meine Mitte muss mal wieder etwas gestärkt und stabilisiert werden. Dies soll mich in Zukunft vor meinen Hüftproblemen schützen und davor bewahren auf den letzten Kilometern des Marathons im wahrsten Sinn des Wortes einzugehen. Die Übungen hierfür sehen wie folgt aus: So ein Läufersixpack steht mir bestimmt hervorragend!

Robinsonade

Ein paar Tage aktiver Regeneration mit viel Spinning, Kräftigungsübungen und etwas Laufen an der Türkischen Riviera liegen hinter mir. Hier konnte ich mir dann auch mit Abstand ein paar Gedanken über meine weiteren Laufpläne machen. Mit 3 Bestzeiten in 4 Rennen kann man wohl von einem erfolgreichen Jahr sprechen und die Lust am Marathon kommt […]

OnCloud

Famous last Words

TimeMachine

April 2021
M D M D F S S
« Jan    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Anmelden

Blog via E-Mail abonnieren

Gib Deine E-Mail-Adresse an, um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.

XING

Christoph Witte
%d Bloggern gefällt das: