SG Traktor

3×5.000m MRT

Heute 3×5.000m im vorgesehenen Marathonrenntempo, also 3:50. Nach Sylt bin ich da schon ein bisschen Stolz drauf. Fühlt sich alles sehr dynamisch an!

18:18 | dnf : did not finish

Wer etwas Gefühl für Laufzeiten hat, weiß was die Überschrift bedeutet: Ich bin nach 5.000m ausgestiegen! Es lief einfach kein Kilometer so, wie ich es mir vorgestellt hatte – war halt nicht mein Tag. Bin vielleicht doch mehr Mensch als Maschine! Etwas gefrustet bin ich schon; jetzt gilt es sich neue Ziele zu suchen. Von […]

Aufgrund der großen Nachfrage

eines Einzelnen, hier die Wochenzusammenfassung: Dienstag einen sehr schönen Tempodauerlauf mit 5000m Endbeschleunigung auf der Bahn Mittwoch, Freitag und Sonntag das übliche easy Rumdödeln an der Alster Donnerstag 3x3000m in 11:20 Samstag einen ruhigen 32km Lauf im ganz enspannten 5er Schnitt Mit einem vorläufigen Höchststand von 112 Wochenkilometern geht es in die wohlverdiente Regenerationswoche. Mittlerweile […]

15 Jahre Dieter

Der Mann ist ein derartiger Sympath, da kann sogar ich mal diese ganze Dopinggeschichte vergessen. Bei dem legendären Kommentar von Dieter Adler und Gerd Rubenbauer bekomme ich immer wieder eine Gänsehaut.

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Christoph Witte
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