Christoph´s Laufblog

BuzzBoost

17:19:04 am 07.02.2008 von Christoph - Sonstiges - Kommentare

Time to move

Nach fast 18 Monaten Bloggerei wurde es Zeit sich zu verändern. Dieser Blog zieht um! Er bietet leider nicht mehr die technischen Voraussetzungen um den technischen und meinen persönlichen Ansprüchen gerecht zu werden. So waren mir trackback, automatisches pingen und taggen leider nicht möglich und das ist nun mal ein wesenlicher Bestandteil bei der Verbreitung von Blogs. Ich will also eigentlich weiterwachsen!

Für die Leute, die diesen Blog über die Domän (wehwehweh.sgeh-traktor.deh)aufrufen wird sich außer der neuen Optik nichts ändern (Die Weiterleitung erfolgt automatisch!).

Für die Feedreader folgende neue Adressen:

>Beiträge RSS<

>Kommentare RSS<

>Neue Blogadresse<

An einer Ausgabe in Atom arbeite ich noch. Ebenso daran das ganze HTML Gebamsel in wordpress zu integrieren.

20:36:46 am 03.07.2007 von Christoph - Vereinsinterna -

Die Blitzmerker aus der "bild" Redaktion

09:15:53 am 02.07.2007 von Christoph - Radeln -

Haile ist auch schon gut drauf

>Zwei neue Gebrselassie-Rekorde - Marathon fehlt noch<

«Diese beiden Weltrekorde sind wunderbar für meine Sammlung», sagte der Äthiopier nach seiner Doppel-Bestmarke über die Stunde und die 20 Kilometer beim Grand-Prix-Meeting im tschechischen Ostrau. «Ich hoffe, das war nicht mein letzter. Noch zufriedener wäre ich nämlich mit einem Weltrekord im Marathon.»

06:46:00 am 29.06.2007 von Christoph - Marathonpresse -

Hella Halbmarathon 2007: Alles gut!

Nachdem ich mich jetzt wochenlang mit schlechten Trainingsleistungen und mäßiger Laune rumgeschlagen habe soll der Hella Halbmarathon als Standortbestimmung herhalten.




Um es kurz zu machen: Das Rennen lief für mich deutlich besser als erwartet! Bis Kilometer 16 laufe ich mit dem anderen Hamburger Verein in Leuchttrikots zusammen. Die Tempoarbeit klappt hervorragend und als zusätzliche Motivation spielen wir dann noch Windschild für die beiden führenden Frauen, was die mediale Aufmerksamkeit sichert. Die letzten Kilometer fehlt dann der nötige Druck bzw. wohl eher die Ausdauereinheiten, so dass dann die Kilometer auf 3:55 bzw. die letzten beiden sogar auf 4:00 runtergehen, was dann leider nicht mehr zu einer persönlicher Bestzeit reicht. Mit 1:22:29 und damit den 27. Platz von angeblich 4000 Läufern, erreiche ich aber immerhin die drittbeste jemals von mir gelaufene Zeit.



Richtig erfreulich ist aber, dass dies doch wirklich ein guter Startpunkt ist um in die Marathonvorbereitung für Berlin zu gehen. Erst recht wenn man noch Wetter und Strecke in Betracht zieht... Das Allerbeste aber ist: Seit Sonntag bin ich wieder absolut schmerzfrei, was nicht nur an der anschließenden Singha Bierorgie gelegen haben dürfte.

22:05:00 am 24.06.2007 von Christoph - Wettkampf -

Traktorman

Worldwidehalf, der durch den Endorphinentzug in die typische kreative Postmarathonstarre verfallen ist, nannte mich mal Traktorman. Doch es gibt ihn bereits, diesen Superhelden, den Retter aller russischer Kolchosen:

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09:24:58 am 23.06.2007 von Christoph - Traktorman -

Endlich spricht mal jemand aus,

was ich seit Jahren denke:

>Fehlentwicklung Auto<

07:44:00 am 23.06.2007 von Christoph - Sonstiges -

Sondermüll per Post



Wozu produziert ein Veranstalter solch potenzierten Schwachsinn? Wer liest das? Wer will das haben? Das sind ca. 25.000 mal wertvoller Sondermüll, den man eigentlich umweltfreundlich entsorgen müsste.

Ich hätte mich über ein zweites Bier oder etwas ähnlich sinnvolles jedenfalls wesentlich mehr gefreut!

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17:47:06 am 22.06.2007 von Christoph - Sonstiges -

EMS: Esel mit Strippen?

> Running Geck – Der Vibrator für den Mann<

Sehr unterhaltsam geschrieben, wobei ich aus eigener Erfahrung bestätigen kann, dass diese Geräte außer dem Misstrauen der Ehefrau nichts einbringen.

21:37:00 am 20.06.2007 von Christoph - Ausrüstung - Kommentare

2. Hamburger Roadrunner Team?

Im Hamburger Speckgürtel hat sich jetzt noch ein vermeintliches Roadrunner Team angefunden:

>Roadrunner Glashütte<

Schaut man aber genauer hin, so stellt man fest, dass die Damen und Herren mit technischen Hilfsmitteln unterwegs sind: Nämlich einem Fahrrad! Da fragt man sich unweigerlich warum sich eine Radtruppe Runner, also Läufer nennt. Ich weiß es nicht! Dies wird wohl für immer ein Norderstedter Geheimnis bleiben.

Vielleicht haben sie einfach derartig viele technische Defekte, dass sie ihre Räder lieber schieben oder getreu dem Motto: Wer sein Rad liebt, der schiebt!?!

17:44:30 am 18.06.2007 von Christoph - Sonstiges - Kommentare