Ausgleichssport

by in Training 

Ein guter Ausgleichssport zum Laufen um diese Jahreszeit ist das Skilanglaufen. Man muss es nicht einmal besonders gut können, denn auch beim schlechten Stilisten werden die hintere Oberschenkelmuskulatur und der Gluteus Maximus, im Volksmund auch Hintern genannt, ordentlich gedehnt.

Sehr wichtig ist allerdings einen Partner dabei zu haben, der alles mit der Kamera festhält und durchkommentiert:



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