| S o n n t a g s r ü n d c h e n |
9
Januar
Wir haben mittlerweile ein neues Sonntagsründchen etatbliert. Start ist jeden Sonntag um 12:00 an der Vogelstange/Stadion Hammer Park. Sofern es das Wetter zulässt laufen wir die Wandse hinauf, bei Schnee und Eis wird dann auch durchaus mal variiert. Jeder, der 20 Kilometer in einem 5er Schnitt laufen kann ist willkommen! Die Läufe sollen sich in den nächsten Wochen zum für das Marathontraining so wichtigen 35er entwickeln und schneller werden. Aber keine Sorge: Die Gruppe wächst und alles lässt sich irgendwie organisieren bzw. integrieren. KOMMT EINFACH MAL VORBEI!
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und gestern?
und letzten sonntag?
Moin Volki,
ich versuche gerade Steffi wieder ins Laufen zu bringen. Das ist mir gerade etwas wichtiger…
Am und ab dem 27. bin ich aber definitiv wieder dabei.