Training?

by in Training 

Findet zurzeit nicht statt! Ich jogge ein paar Kilometer in der Woche – das war’s! Das darf man wohl auch nach einem Marathon, Regeneration scheint mir im Moment wichtiger. Immerhin war ich heute bei der Physio und habe mir ein paar Übungen für den Winter zeigen lassen.

Klar ist allerdings schon für mich, dass es im nächsten Jahr mit dem Marathonlaufen weiter geht. Als neues Ziel könnte ich mir einen Schnitt von 3:50/km gut vorstellen. Hierzu möchte ich aber erst einmal den Start der Marathonvorbereitungen im Dezember abwarten.

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