Vorletzter Teil meines Programms „Schnellschnellerwerden“: 10x400m in einem Schnitt von 75 Sekunden und mir geht es immer noch gut. Dafür gebe ich mir selbst den eigentlich von mir so sehr verhassten Smilie:
Von mir aus… dem Edgar wird es aber wenig helfen. Ich will hier nur keine breitspurigen Ankündigen reinschreiben. Wenn ich es gelaufen bin, werde ich es wie immer der ganzen Welt wissen lassen.
Zählen auf der Bahn gelaufene Zeiten eigentlich bei einem echten Roadrunner? Wenn nur Start und Ziel auf der Bahn sind, wäre das ja kein Thema, aber ein echter Roadrunner sagt beim Gedanken an 25 Runden auf der Bahn doch nur „Miep, Miep.“
[…] jetzt deutlich gedämpft… aber vielleicht lag es ja nur am Wetter, an den etwas zu harten 400ern vom Dienstag oder einfach an etwas zu wenig Schlaf… und ganz vielleicht war es sogar der Dämpfer zum […]
Das hätte mich auch gewundert, wenn Du das wärest… Nächstes Jahr ist etwas spät. Im Hause Witte wird es den schon in ein paar Tagen geben! In den USA sind die schon länger inn. Wenn Ihr da mal nicht nen Trend verpasst…
Thomas
Jetzt mußt du nur noch die umgerechnete 3:08 / Km auf eine längere Strecke umsetzen, und alles wird gut 😉
3 Jul
Christoph
Mir reicht ne 3:35
3 Jul
Edgar
…und wann und wo?
3 Jul
Christoph
Das wird noch nicht verraten 😉 Es sind aber nur noch 5 Tage!
4 Jul
Volker
soll ich es petzen???
4 Jul
Christoph
Von mir aus… dem Edgar wird es aber wenig helfen. Ich will hier nur keine breitspurigen Ankündigen reinschreiben. Wenn ich es gelaufen bin, werde ich es wie immer der ganzen Welt wissen lassen.
4 Jul
Clem
Zählen auf der Bahn gelaufene Zeiten eigentlich bei einem echten Roadrunner? Wenn nur Start und Ziel auf der Bahn sind, wäre das ja kein Thema, aber ein echter Roadrunner sagt beim Gedanken an 25 Runden auf der Bahn doch nur „Miep, Miep.“
4 Jul
Thomas
Aber nicht mit dem Shirt vom Donnerstag laufen, sonst wird das nix
4 Jul
Christoph
Trikot steht schon fest:
4 Jul
Christoph´s Laufblog » Suboptimal | 6x1000
[…] jetzt deutlich gedämpft… aber vielleicht lag es ja nur am Wetter, an den etwas zu harten 400ern vom Dienstag oder einfach an etwas zu wenig Schlaf… und ganz vielleicht war es sogar der Dämpfer zum […]
4 Jul
Karl Scharschuch
Wenn Volker schon nicht petzt…
dann muss ich Clemens Recht geben und tippe mal auf die BSV Meisterschaft (10.000m)
😉
4 Jul
Christoph
Helge?
5 Jul
Helge
ich = Karl. Nee sicher nicht. Außerdem bin ich kein Tratschweib. Aber einen Laufrock kannst Du dir nächstes Jahr bei uns kaufen.
5 Jul
Christoph
Das hätte mich auch gewundert, wenn Du das wärest… Nächstes Jahr ist etwas spät. Im Hause Witte wird es den schon in ein paar Tagen geben! In den USA sind die schon länger inn. Wenn Ihr da mal nicht nen Trend verpasst…
5 Jul