1. Aufbauwoche
9
Dezember
Gleich nach den Feierlichkeiten zum Aufstieg in die Seniorenklasse geht dann auch das Aufbautraining wieder los:
Die ganze Woche unter der Prämisse langsam und bei moderatem Tempo den Umfang auf aktuell 85km/Woche zu steigern.
Das Training in der aktuellen Roadrunnergruppe macht einfach soviel Spaß und passt derartig gut, dass ich schon jetzt nicht mehr weiß wie ich auf die Idee kommen konnte nicht mehr Marathon laufen zu wollen. Es ist einfach Freude pur!
