SG Traktor

Den Rücken richtig dehnen

Vereinskollege Philipp hat mich auf eine Rückenübung aus der aktuellen Runner’s World aufmerksam gemacht. Diese Mobilitätsübung hat erheblich zur Linderung meiner Rückenprobleme in den letzten Tagen beigetragen. Bei Simulanten hilft diese Übung allerdings auch nicht!

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Christoph Witte
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