Ständiges Auf und Ab

by in Training 

Keine Sorge! Dies ist kein Bericht von meinen nächtlichen Aktivitäten, sondern es geht vielmehr um meine Trainingsleistungen. Diese sind nämlich ständigen Hoch und Tiefs unterworfen! Auf jede gute Trainingsleistung folgt nämlich mit Sicherheit eine Minusleistung in der nächsten Einheit.

Symthomatisch dafür der heutige 10.000m Testlauf. Die ersten Kilometer noch in guten 3:45 und dann stetig bis auf 4:00 eingebrochen. Absolut frustrierend und statt positiver, negative Motivation pur. Insgesamt das Ergebnis mit 38:37 eher ernüchternd.

Ich bin wohl doch noch etwas geschlaucht vom Marathon, Wetter und Heuschnupfen tun ihr übriges. Irgendwie läuft es unrund! Die nächsten 3 Wochen werde ich mich wohl auf ruhige Einheiten, bei relativ hohen Umfängen (so 80km/Woche) verlegen, dann schön Urlaub machen und im Anschluss gleich in die Vorbereitung zum Berlin Marathon gehen.

Wettkämpfe scheinen mir wenig Sinn zu machen – leider! Da lobe ich mir die Halbprofis

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