SG Traktor

Marathonwetter Update

Von Patrick gibt es heute eine aktualisierte Wetterprognose für den Hamburg Marathon: Samstag: Leicht bewölkt und trocken bei Maximal 22 Grad, Wind umlaufend aus nördlichen Richtungen. Sonntag: Morgens 10 Grad und wolkig, ggf auch Frühnebel. Dann heiter bis wolkig, wobei die Temperaturen dann auf 21 Grad klettern. Wind weht schwach bis mäßig aus Ost. Die […]

Restprogramm

Das Restprogramm bis zum Marathon ist mehr ein Ruheprogramm: Montag: Ruhetag (wie immer) Dienstag: 10km Joggen Mittwoch: 5x700m MRT mit 2min. Trabpause Donnerstag: 40min. leichtes Joggen Freitag: 40min. leichtes Joggen Samstag: 2-3km Joggen plus 3 Steigerungen Sonntag: Judgement Day Die 700m vom Mittwoch sind ja eher eine selten gelaufene Distanz. Hierhinter verbirgt sich ein kleiner […]

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Christoph Witte
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